MEKKEN OPP NED 2016

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 23. Aug 2016

MEKKEN OPP NED 2016 - invitasjon.pdf


Bli med på det flotte arrangementet i Mekken torsdag 1.september



TRIM I LEKSDAL

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 23. Aug 2016

Leksdalstrampen 2016.docx

Onsdag 24.08.2016 arrangerer Friidrettsgruppa i Leksdal IL Leksdalstrampen 2016, opp på Tjelderknoppen.



Flott stafettinnsats !

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 14. Aug 2016

Jentene i 13/14 års klassen tok hjem seieren til tross for at to av jentene, Eliska og Klara Sofie er 12 år, og Erle løp både første og siste etappe. Sterk prestasjon.

Seier også i gutter 13/14 år, og 2. plass i gutter 11/12 år. Flott innsats også av mix-laget i 8-10 års klassen.



SPREK Elveløpet 2016; under åpningen av Øras Dager

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 14. Aug 2016

Elvelopet_2016._Mosjonslop_langs_Verdalselva.docx

Elveløpet2016

Velkommen til løpsfest langs

Verdalselvas bredd torsdag 25.8.2016

På åpningsdagen av «Øras Dager» kan du delta i det 5 km lange «SPREK Elveløpet 2016»

Verdal Friidrettsklubb, i samarbeid med SPREK Treningssenter, inviterer barn, ungdom, voksne og familier til en flott tur-og løpsopplevelse med start og mål i martnasgata (ved Verdal jernbanestasjon) i Verdal sentrum.

Fra Jernbaneparken går SPREK Elveløpet ut på Elvepromenaden i idylliske omgivelser langs Verdalselva. Løypa er flat og lettløpt, stort sett med grus som underlag. Passer like godt for deg som vil ta en tur med barnevogna som for deg som vil løpe en hurtig 5-km.

Mosjonsklasse uten tid med start i tidsrommet kl 17-1730. Påmelding ved start. Startkontigent kr 100. Max kr 300 pr familie.

4 konkurranseklasser med tid: j/g under 15 år og kvinner/menn 15 år og eldre med start kl 1800 Påmelding til bstei357@online.no innen 22.08. Startkontigent kr 200

Premiering: Medalje til alle deltakere. Flotte premier i konkurranseklassene, ellers mange uttrekkspremier blant alle deltakere uansett klasse.

www.verdalfik.no. Løping og friidrett i Verdal



Flott stafettinnsats

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 14. Aug 2016

Jentene i 13/14 års klassen tok hjem seieren til tross for at to av jentene, Eliska og Klara Sofie er 12 år, og Erle løp både første og siste etappe. Sterk prestasjon.

Seier også i gutter 13/14 år, og 2. plass i gutter 11/12 år. Flott innsats også av mix-laget i 8-10 års klassen.



Stafetter på Levanger og Steinkjer

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 1. Aug 2016

steinkjerstafetten-2016-invit-1.pdf

1468011446_Invitasjon-Levangerstafetten-2016.docx

Håper Verdal Friidrettsklubb stiller mange lag på disse stafettene :)

Ta kontakt med oppmann Steinar hvis du har lyst til å løpe.



T-A-sprint og Mosvikstafett

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 24. Mai 2016

Anbefaler på det sterkeste å delta på T-A-sprinten tirsdag 31.05. Lavterskel! 8-14 år. Mer info under Arrangement utenbygds/stevneinnbydelser. Står delvis feil i annonsen i T-A ; stevnet er på friidrettsområdet ved Verdalsøra barne-og ungdomsskole!

Anbefaler også så mange som mulig å melde seg til oppmann Steinar tlf 938 25 035 slik at vi får flest mulig lag i Mosvikstafetten førstkommende fredag 27.05. Se mer info under Arrangement utenbygds



Trening på Moan mandag 16.05.kl 1130

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 15. Mai 2016

Verdal Friidrettsklubb sin tropp som deltok på Åpningsstevnet på Steinkjer sist uke.

Mange flotte resultater allerede i sesongåpningen. Blir spennende å følge dere utover sesongen :)

http://steinkjerfik.no/wp-content/uploads/2016/05/...

I forbindelse med langhelg og 17.maifeiring endres treningstiden: det blir trening på Moan mandag 16.mai kl 1130 i stedet for tirsdagstrening.



Åpningsstevne og BDO-leker

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 30. Apr 2016

Invitasjon til Åpningsstevne på Steinkjer og BDO-leker på Stjørdal ligger under fanen Arrangementer utenbygds/stevneinnbydelser.

Ønsker du å delta, meld deg på via Min idrett eller ta kontakt med oppmann Steinar Bergsmo tlf 938 25 035 / bstei357@online.no



Åpningsstevne på Steinkjer og BDO-leker på Stjørdal

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 30. Apr 2016

Se under fanen Arrangementer utenbygds/stevneinnbydelser med link til innbydelsene.

Hvis du vil delta meld deg på direkte i Min idrett eller ta kontakt med oppmann Steinar Bergsmo tlf 938 25 035



FRIIDRETTSSKOLE 2016

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 24. Apr 2016

I samarbeid med ELMAN arrangerer Verdal Friidrettsklubb friidrettsskole

  • For jenter og gutter f.2008 eller tidligere
  • Onsdagene 4., 11., 18. og 25.mai kl 1730-1845
  • På friidrettsarealet på Verdalsøra barne-og ungdomsskole
  • Påmelding til ljober@online.no innen 30.4., oppgi navn og fødselsår
  • Deltakeravgift kr 200 , kr 100 pr påfølgende søsken
  • Deltakeravgiften inkluderer også t-skjorte, medalje og medlemskontigent i Verdal Fik
  • Påmelding gyldig når deltakeravgift er betalt til konto 4484.11.33517. Husk å oppgi barnets navn ved betaling
  • Evt spørsmål kan rettes til Ingeborg Østerås tlf 41413464
  • se også "Løping og friidrett i Verdal" på facebook

KOM OG FÅ EN SMAKEBIT AV MANGE FORSKJELLIGE FRIIDRETTSØVELSER: HOPP,LØP,KAST OG KAPPGANG :)



Terrengløp Ørin 2016 NÅ MED RESULTATER

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 13. Apr 2016

RESULTATER ØRIN 28.04.2016.xlsx

TIDSSKJEMA ØRIN 28.04.2016

18.00 1600 m.Alle klasser fra 17 år og opp.

18.10 Jenter 6,7,og 8 år

18.17 Gutter 6 og 7 år

18.21 Gutter 8 år

18.28 Jenter 9 og 10 år

18.35 Gutter 9 år

18,42 Gutter 10 år

18.49 Jenter 11 og 12 år

18.56 Gutter 11 og 12 år

19.05 J/G 13-16 år



Godt i gang med forberedelser til årets friidrettssesong - trening i Steinkjerhallen 05.03.16.

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 8. Mar 2016


Aktive friidrettsutøvere fra Verdal FIK som er godt i gang med forberedelsen til årets friidrettssesong. Lørdag var turen tatt til Steinkjerhallen hvor en to timers treningsøkt ble gjennomført; høydeteknikk var hovedfokus i første halvdel, løpsteknikk og utholdenhet på siste halvdel av økta.



Årsmøte 2016

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 2. Mar 2016

Torsdag 31.03. kl 18 i Vukuhallen (møterommet).

Årsmøte Verdal Friidrettsklubb 2016.docx

Årsmelding Verdal FIK 2015.doc

HAndlingsplan 2016 Verdaal FIK.xlsx

Sak 7 Innkomne forslag 2016.docx

lovnorm-for-idrettslag_VFIK_2016.docx

Kopi av Regnskap_2015_budjsett_2016.xlsx

Saker som ønskes tatt opp sendes leder Ingeborg Østerås ( ingeborg.osteras@outlook.com ) innen 13.03.16.

De som ikke ønsker gjenvalg, gir skriftlig beskjed til valgkomiteens leder Eirik Stiklestad innen 13.03.16



Sportslig utvalg

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 4. Feb 2016

Sportslig leder: Hilde Mari Musum Lyng (tlf 930 04 902)

Oppmann : Steinar Bergsmo (tlf 938 25 035)

Styreleder Ingeborg Østerås (tlf 414 13 464)



Flott innsats på innendørs i Steinkjerhallen

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 4. Feb 2016

Den 30.01 var det duket for innendørsstevne i den flotte Steinkjerhallen. De fremmøtte kunne velge mellom forskjellige øvelser og distanser, og det var grei deltagelse i de fleste øvelsene. Fra Verdal deltok Martin og Fredrik Vehus Skjerve, Olianne Holme, Erle Musum Lyng, Eliska Horvathova, Charinrat Moe og Harald Hofstad. Utøverne stilte i forskjellige aldersklasser, og Harald Hofstad sto for en imponerende tid på 60m i klassen MV70-74. Den tidligere norgesmesteren løp inn til tiden 9,53.
Også blant den yngre garde var det mange gode resultater, og verdt å nevne er Eliskas kulestøt på 8,80m i J-12 som gir imponerende 916 tyrvingpoeng. Olianne og Charinrat deltok i klassen J-13, og begge to presterte meget bra. Olianne hoppet hele 4,14m i lengde, mens Charinrat løp inn til et flott resultat på 60m med tiden 9,87. I klassen G-13 løp Martin Vehus Skjerve blant annet en rask 600-meter, og klokka viste 1.46,97 da han krysset målstreken.
Erle i J-14 stilte til start på 60m hekk i 15-årsklassen, og løp inn til tiden 11,18.
Også Fredrik Vehus Skjerve i G-15 løp inn til en flott tid på 200m, og klokka stoppet til slutt på 27,19.




LØP MED ROALD

Postet av Verdal Friidrettsklubb den 20. Jan 2016

Løpekurs med EM-deltaker på 800 m Roald Frøskeland

Torsdag 4.2., 18.2., 3.3. og 31.3. kl 1930- 2045

i Vukuhallen

Instruksjon i løpeteknikk og ulike former for utholdenhetstrening.

Passer for alle som ønsker å forbedre sin løpeteknikk og utholdenhet: spreke mosjonister, o-løpere, Verdalsveitjer og andre løpeglade som ønsker tips om forbedring av løpsteknikk og utholdenhet

Påmelding (innen 29.1.) og evt spørsmål: ingeborg.osteras@gmail.com

Deltakeravgift kr 500

Arr. Verdal Friidrettsklubb



Powered by: Bloc